運動療法 【異常姿勢】腰椎過前弯姿勢(反り腰)における運動効果のエビデンスと原因別の運動アプローチ【4種類22ストレッチ・筋力トレーニングを紹介】
腰椎過前弯姿勢(反り腰)って運動で治るの？腰椎過前弯姿勢(反り腰)には、どんなストレッチや筋力トレーニングが効果的？腰椎過前弯姿勢(反り腰)は、よく目にする異常姿勢であり、腰痛を引き起こす原因の一つです。この記事では、腰椎過前弯姿勢(反り腰...
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評価 【姿勢異常】腰椎過前弯姿勢(反り腰)のアライメントや筋の特徴と評価方法7選｜原因となるマッスルインバランスと腰痛との関係
腰椎過前弯姿勢・反り腰ってどんな状態？腰椎過前弯の原因となるマッスルインバランスってない？姿勢や腰椎過前弯はどうやって評価するの？腰椎過前弯姿勢(反り腰)は臨床でも多い異常姿勢の一つです。腰椎過前弯の状態や腰痛との関係を理解して、姿勢を評価...
評価 【姿勢異常】脊柱後弯姿勢の評価と臨床症状・原因とアプローチまとめ【円背姿勢】
背中が丸まると何か悪いの？なんで背中は丸まる？歳のせい？後弯した姿勢は改善できるの？脊柱の後弯変形は、特に高齢者に多い姿勢変形です。リハビリでは、主疾患ではないけど、患者さんの特徴の一つとして頻繁に見かけます。後弯姿勢は、バランス能力の低下...