評価 サルコペニアのスクリーニング評価方法：握力と5回立ち上がりテストと指輪っかテスト
今回はサルコペニアの評価について．専門の機械がないような場所でも，簡単ですぐに使える評価方法を紹介します．日常の診療以外に，健康予防の活動にも広く使えるので，是非知っておいてください．この記事は以前の，"設備が整っていない病院や地域でのサル...
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評価 【サルコペニアの評価】下腿周径と日本版SARC-F【専門機器不要！】
日本人のサルコペニアの診断は、アジアの7カ国の研究者からなるアジアサルコペニアワーキンググループ（Asian Working Group for Sarcopenia：AWGS）によって2019年に改訂発表がありました。その中でサルコペニア...
評価 ロコモとは？どうやって判定するの？3種類のロコモ度テスト
みなさんはロコモティブシンドローム(以下，ロコモ)って聞いたことありますか？ロコモは40歳，50歳でも多く，高齢者と呼ばれる前から注意が必要です．今回は，ロコモとその判定方法について紹介します．病院以外の地域活動でも使える知識なので，是非抑...