評価 【運動強度】高齢者の筋力トレーニング強度を推定する方法：反復回数テストとボルグスケール
リハビリにおいて、筋力トレーニングは頻繁に実施する運動療法の1つです。 効果的な筋力トレーニングを行うには、運動強度の設定が大切になります。 測定の道具がない。測定に時間をかけたくない。 筋力の負荷を設定する方法がわからない... しかし色...
運動負荷
評価 
評価 高齢者の筋力トレーニング負荷設定チェックポイント(強度・期間・頻度)とディトレーニング
高齢者を対象に筋力トレーニングをすることはリハビリでは日常的にあると思います。 しかし、トレーニングの負荷設定で疑問に思うことはないでしょうか。 どのくらいの強度で運動したらよいの？ 強度はどうやって判断したらよいの？ 週に何回くらい運動し...
評価 【評価】リハビリのリスク管理に役立つ心不全のフィジカルアセスメントと症状｜うっ血と低心拍出の身体所見
足が浮腫んでるけど心不全が増悪している？ 調子が悪そうだけど、心不全が原因？ 入院中に患者さんが普段とは違う様子があれば、 すぐに医師や看護師に相談し、血液検査やエコー検査を受けることができますが、 外来や訪問の場面で、すぐに検査はできませ...
運動療法 【筋パワー】筋力トレーニングとの効果比較と負荷設定
みなさん筋パワーとはなにか知っていますか？ 筋パワートレーニングは、リハビリプログラムやスポーツトレーニングでも活用されているトレーニングです。 この記事では、 筋パワーとはなにか パワートレーニングと筋力トレーニングのどちらが有効か 筋パ...