運動療法 加齢と廃用による筋線維タイプ変化の特徴とアプローチ～速筋と遅筋の構成割合～
加齢による筋力低下と廃用(不活動)による筋力低下って、なにが違うの？高齢者が増えており加齢性の筋力低下や治療時の安静臥床による廃用(不活動)性の筋力低下は、術後直後の急性期病院から長期療養型の施設まで幅広い分野で問題になってます。みなさんは...
筋力
運動療法 
評価 【立ち上がりテスト】筋力やパフォーマンス能力の目安【身体機能評価】
MMTでは上がってるけど、どれくらい運動できるの？MMTの筋力評価だけでは、スポーツ時に十分な筋力か判断できない！MMTはリハビリでよく用いられる評価ですが、パフォーマンスにおける筋力の程度を評価したい際は、限界を感じることがあります。BI...
評価 サルコペニアのスクリーニング評価方法：握力と5回立ち上がりテストと指輪っかテスト
今回はサルコペニアの評価について．専門の機械がないような場所でも，簡単ですぐに使える評価方法を紹介します．日常の診療以外に，健康予防の活動にも広く使えるので，是非知っておいてください．この記事は以前の，"設備が整っていない病院や地域でのサル...